خوراکی هایی برای افزایش استقامت استخوان ها

خوراکی هایی برای افزایش استقامت استخوان ها

خوراکی هایی برای افزایش استقامت استخوان ها غذاهای مفید برای استخوان‌ها غذاهایی هستند که سرشار از مواد کلسیم و فسفردار باشند ...  یک محقق طب اسلامی گفت: کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها، روغن زیتون، نور مستقیم آفتاب، خرما و شیره خرما از استخوان‌ها محافظت می‌کند. سیدعلی ابوالحبیب اظهار ...

مطالب مرتبط:

 

 

به اشتراک بگذاريد :
  • نوشته: kutini
  • تاریخ: ۲۲ آذر ۱۳۹۰
  • بدون نظر